Sosyal Fobi Nedir ? Tedavisi Nasıldır ?

0
587

Teknolojinin özellikle sosyal medya araçlarının insanlar üzerinde bu kadar etkili olmasıyla birlikte psikolojik bir terim daha sık kullanılır hâle geldi, sosyal fobi. Sosyal fobi kısaca insanların bulunduğu bir ortam içerisinde çekingenlik, utangaçlık hali olarak tanımlanabilir.. Sosyal fobi kişinin kendini ifade edememesi ile birlikte işinde ve hayatında başarılı olmasını engelleyebilir. Hatta hasta kendini suçluluk ve işe yaramazlık gibi duygular içinde bulabilir; böylece depresyon gibi diğer psikolojik vakalara neden olabilir. Sosyal fobili insanlar rezil olacağım korkusuyla toplum içinde rahat konuşamazlar. Yüzleri kızarır, elleri terler, gözleri dolar veya heyecanlanırlar. Sizlerde sosyal fobi nedir, belirtileri ve tedavisi nedir ne değildir diye merak ediyorsanız ve bununla ilgili gündelik bilgileri direk olarak ulaşılabilir kılmak istiyorsanız Sosyal fobi linkini ziyaret edebilirsiniz. Bu sayede artık bu konu hakkında çok detaylı bilgilere ulaşabilir ve sosyal fobi tanımının en derinlerine kadar inerek hastalığınız hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz. Bunun dışında tedavi için psikolojik destek alınması gerekir. Beynimizin bize verdiği kaç veya savaş komutundan savaş olanı seçilmeli ve sonucunda korkulacak bir şeyin olmadığını görmeliyiz. Kendimize güvenerek işe başlamalı, aslında kimsenin mükemmel olmadığını anlamaya çalışmalıyız. Bunun için ev ortamında fazla durmamaya özen göstermeliyiz. Ayrıca kişisel gelişim kitapları ile gerekli motivasyonu sağlayabiliriz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here