11.8 C
İstanbul
Pazar, Mart 17, 2024

İletişim

Kanserden Korunmanın Altın Kuralları

Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Onkoloji Enstitüsü Temel Onkoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yasemin Baskın, kanserden korunmanın imkansız olmadığını dile getirdi.

Baskın, kanserin birçok sebebi olduğunu, gıda maddelerinin, kirliliğin, çevresel faktörlerin ve daha birçok şeyin kanseri tetiklediğini vurguladı. Oksijen solunan her dakika kanserojen bir takım maddelerin de üretildiğini dile getiren Baskın, “Vücudumuz her gün binlerce kanser hücresi üretiyor ancak bu herkeste kanser hastalığına yol açmıyor. Bizim bağışıklık koruma sistemlerimiz var, onlar bizi hücrelerin kanserleşme sürecinden, tümörleşme sürecinden koruyor. Bağışıklık sistemimizi sağlam tutarsak kanser hastalığına yakalanmayız” diye konuştu.

Kanserle savaşmanın en iyi yolunun, hastalığa hiç yakalanmamak olduğunu belirten Baskın şunları söyledi:”Sağlıklı yaşam koşulları kansere yakalanmamada en önemli etkendir. Sağlıklı beslenecek, sağlıklı yaşayacağız. Evde oturup, yatmayacağız. Mutlaka günde 20 dakika egzersiz yapılmalı. Kişi kilosuna mutlaka dikkat etmeli. Yemekler evde pişirilmeli. Kişi kansere yakalanmamak için sebzeyi, meyveyi mevsiminde yemeli. Hormonsuz üretilmiş meyve ve sebzeler tercih edilmeli. Yenilen üründe katkı maddesinin konulmamasına dikkat edilmeli. Hazırlık sürecinde sağlıklı olan ve küflenmemiş besinler tüketilmeli. Sigara içilmemeli.” Çevreden gelen zehirlenmelerin su, toprak, havayı da kirlettiğine işaret eden Baskın, çevrenin temiz olmasının da kanserden uzaklaştırıcı etken olduğunu sözlerine ekledi.

Önceki İçerik
Sonraki İçerik

Benzer İçerikler

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Sosyal Medya

17,204BeğenenlerBeğen
3,912TakipçilerTakip Et
13,900AboneAbone Ol
- Advertisement -spot_img

Son Yazılalar