Spor
-
Soğuk Havada Spor Sakıncalı
Doç. Dr. Gökhan Özerdem, soğuk havada damarların büzüştüğünü ve bu havalarda spor yapmanın sakıncalı olduğunu dile getirdi.
-
Sevdiğiniz Müzik Sağlığınızı Olumlu Etkiliyor
Son dönemde yapılan araştırmalar, sevilen bir müziği dinlemenin vücuttaki bazı hormonları etkileyebildiğini ve kalbi güçlendirdiğini ortaya koydu.
-
Zayıflamak İsterken Yapılan Büyük Hatalar
Yaz ayları geldiğinde çoğumuz zayıflama planları yaparız, bazılarımız ise kış aylarında da formumuzu korumak isteriz. Ancak bu hedefe ulaşma yolunda yaptığımız birçok…