Cildimizin kışın daha fazla nem ve bakıma ihtiyaç duyduğu bir gerçek. Özellikle cilt tipine uygun bir temizleme ve losyon kullanmak büyük önem taşıyor. Bu dönemde cilt daha hassas olduğu için temizleme ürünü olarak süt kıvamında olan temizleyicileri tercih etmeniz yerinde olur. Temizleme sütünü pamukla uygulamak yerine beş eşit noktaya (alın, yanaklar, burun ve çene) sürdükten sonra, önce elinizle yüzünüze masaj yapıp, sonra sütün fazlasını pamuk ile silmeyi deneyin.

Haftalık Bakımı İhmal Etmeyin

Günlük cilt bakımından iyi sonuç almak ve cildin kalitesini artırmak için mutlaka haftalık bakım yapmak gerekir. Bunun için peeling, kil maskesi ve nem maskesi kullanabilirsiniz. Özellikle nem maskesini kış dönemi boyunca haftada iki kez uygulamayı tercih edin. Cildinize uyguladıktan bir süre sonra fazlalığı pamuk yardımı ile almanız yeterli.

Günlük Bakımda Mutlaka Serum Kullanın

Kış dönemlerinde günlük bakımınıza mutlaka serum ile başlayın. Cilt bakım kremlerinizin etkinliğini artırma ve kısa sürede etkin sonuç verme açısından bu küçük değişiklik büyük önem taşıyor.

Bakım ve Onarım Özelliği Olan Krem Seçin

Gündüz cildinize nem verecek bir krem ve üzerine mutlaka cildinizi dış etkenlerden koruyacak bir koruyucu kullanmalısınız. Gece kreminizin ise daha fazla bakım ve onarım özelliğinin olması çok önemli.

Göz Çevresi Önemlidir

Göz çevresi, yaşlanma sinyallerini ilk gösteren, en hassas bölgedir. Aynı zamanda bir kadın için baştan çıkarıcı bir silahtır. Görsel dikkatin yüzde 50’sini çeker ve göz konturundaki değişiklikler yüz güzelliğini önemli ölçüde etkiler. Bu yüzden, hep ayrı ve özel bir bakım gerektirir. Göz çevresine aydınlık bir görüntü vererek kırışıklıkları önleyecek ürünleri tercih edin. Kış aylarında nasıl cildimiz için serum kullanmamız önem taşıyorsa, aynı hassasiyeti göz çevremiz için de göstermeliyiz. Hangi ürünü kullanırsanız kullanın, altına mutlaka göz serumu kullanmayı ihmal etmeyin.

Son Nokta…

Cilt bakımınızın ardından son noktayı ten renginize, cilt tipinize ve beklentinize en uygun fondötenle koyun. Fondötenler genel olarak cildi dış etkenlere karşı korur ve gün içerisinde ihtiyacı olan nemi sağlar.

<p>The post Cildinizi Kışa Hazırlayın first appeared on BilgimNette.</p>

Memorial Kayseri Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü’nden Doç. Dr. Gökhan Özerdem, “Kış mevsimi ile birlikte soğuk havalara bağlı kalp krizi riski de artıyor. Kış aylarında özellikle vücut ısısındaki ani değişimler kalp sağlığını olumsuz etkiliyor. Özellikle kalp hastalarının soğuk havanın etkisine maruz kalmamaları ve dışarıda vakit geçirirken kendilerini koruyucu önlemler almaları kalp krizi riskini önemli ölçüde azaltıyor” dedi. Özerdem, “Kış aylarında kalp sağlığını olumsuz etkileyen faktörlerin başında soğuk hava ve aşırı rüzgar gelmektedir. Bu iki faktöre aynı anda maruz kalmak, vücut ısısında ani değişimlere neden olarak kalp krizi riskini de artırmaktadır. Kalp hastalarının kış aylarını da sağlıklı bir şekilde geçirebilmeleri için soğuk havadan ve kalabalık ortamlardan uzak durması çok önemlidir. Özellikle havaların aşırı soğuduğu dönemlerde vücut ısısını korumak için kalın çorap giyilmeli, eldiven ve beresiz sokağa çıkılmamalıdır” diye konuştu.

“Kış aylarında özellikle yaşlılarda ve kalp hastalarında akciğer enfeksiyonlarında da artış görülmektedir. Soğuğa maruz kalan kalp hastalarında basit bir gribal enfeksiyon, akciğerleri etkisi altına alacak önemli bir sağlık sorununa dönüşebilir. Bu nedenle kronik kalp hastaları soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlara yol açacak soğuk ortamlardan uzak durmalı ve kışın dışarıda çok az vakit geçirmelidir. Hava akımına uzun süreli maruziyet kalp sağlığını önemli ölçüde tehdit ettiğinden, çok soğuk havalarda evde vakit geçirmeleri uygundur. Kalp kapak hastaları, kalp yetmezliği hastaları, koroner arter hastaları ve bypass olan hastalar soğuğa bağlı kriz riski ile karşı karşıyadır, bu nedenle gerekli önlemler almalıdır” uyarısında bulunarak şu şekilde konuştu:
“Sıcak havalarda kalp hastalarının herhangi bir şikayeti yokken, kışın çok soğuk havalarda damarların büzüşmesi sonucu göğüs ağrıları hissedilebilmektedir.”

<p>The post Soğuk Havada Spor Sakıncalı first appeared on BilgimNette.</p>

Doğalgaz tüketimi, ağır kış koşulları nedeniyle rekor seviyeye ulaştı. Mevsim normallerinin altında seyreden sıcaklıklarla birlikte günlük doğalgaz tüketimi dün gece, 197 milyon metreküpe ulaştı. Geçen yıl günlük en yüksek doğalgaz tüketimi miktarı 186 milyon metreküp olarak ölçülmüştü.

Doğalgaz tüketimindeki bu artış, serbest piyasada elektrik fiyatlarına da yansıdı. Spot piyasada elektrik fiyatlarının 2 liralık tavanın da üzerinde işlem gördüğü bildirildi. Soğuk nedeniyle artan doğalgaz talebi için Türkiye ilave tedbir almış, Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Taner Yıldız’ın Katar ziyaretinde 350 milyon dolarlık sıvılaştırılmış doğalgaz siparişi verilmişti.

Haberin tamamı için:

<p>The post Doğalgaz Tüketimi Rekor Kırdı first appeared on BilgimNette.</p>

Kış Lastiği Zorunluluğu Hangi Araçları Kapsıyor

Ulaştırma, Denizcilik ve Haberleşme Bakanlığı 8 Kasım 2012 tarihli gazetede yayımlanarak yürürlüğe giren Araçların Yüklenmesine İlişkin Ölçü ve Usuller İle Tartı ve Boyut Ölçüm Toleransları Hakkında Yönetmelik yolcu ve yük taşıyan ticari araçlara 1 Aralık-1 Nisan tarihleri arasında kış lastiği takma zorunluluğu getirilmişti. Pazar gününden itibaren 1 Nisan’a kadar kış lastiği kullanmayan ticari araçlara (otobüs, tanker, çekici, kamyon, kamyonet ve minibüs türü araçlar ile ’’A’’ türü yetki belgelerine kayıtlı otomobiller) para cezası kesilecek.Denetimler Emniyet Genel Müdürlüğü, Jandarma Genel Komutanlığı, Gümrük ve Ticaret Bakanlığının sınır kapılarındaki birimleri ve belediyelerin denetim birimleri tarafından yapılacak.

Yetkililer kış lastiği kullanmayan araçların ruhsat sahibine 500 lira para cezası tutanağı düzenlenecek. Ayrıca taşıma sınırının üzerinde yolcu alan araçların fazla yolcularını en yakın yerleşim biriminde indirmeleri gerekecek.

Haberin tamamı için:

<p>The post Kış Lastiği Zorunluluğu Başlıyor first appeared on BilgimNette.</p>