Vücut ağırlığı, Kilogram cinsinden ölçülen vücut ağırlığı. Yaş, cinsiyet, boy, yapı, beslenme, fiziksel etkinlik, iç salgı sistemi ve metabolizmanın işleyiş biçimine göre değişebilir. Vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 70’i sudan, yüzde 18’i depo edilmiş yağdan oluşur. Su miktarındaki değişmeler vücut ağırlığını önemli ölçüde etkiler. Ağır bir antrenman yapan sporcu terleyerek birkaç kilo verebilir. Bu fizyolojik durumun yanı sıra patolojik su kaybı da vücut ağırlığını azaltır. Depo edilen yağ miktarının değişmesi de vücut ağırlığını etkileyebilir. Vücut ağırlığı pek çok etkene bağlı olduğundan bir kişinin ideal kilosunun ne olduğuna karar vermek zordur. Bu sorun, pratik olarak istatistiklere göre düzenlenmiş cetvellere başvurularak çözülebilir. Lorentz formülünden yararlanarak yaklaşık bir değer elde edilebilir:
Burada b santimetre cinsinden boy; a kilogram cinsinden vücut ağırlığıdır.
68 kilo olsam ben ölürüm bu Lorentz formülünün revizyonu gerek bence… 🙂